避免战前减员 国足调整训练强度

转自：天津日报 本报讯（记者 申炜）随着世预赛亚洲区18强赛首场比赛的临近，正在大连备战的中国男足也开始调整训练强📀 度。此前肌肉出现问题的张玉宁和武磊，昨天已经正常参加了训练。 这次大连集训，中国男足在经过了前两天的恢复调整后，开始增加了训练强度和时间。按照国脚们的说法，主教练伊万科维奇比较喜欢“拖堂”，往往会针对不足之处反复训练，就是为了让队员们“吃透”。这从侧面反映出，全队对于打好18强赛开局的渴望。 不过在进行持续运动量大、时间久的高强度训练后，国脚们出现了一定程度的疲劳。

暑期溺水险情 八成事发泳池

深圳新闻网2024年9月1日讯（深圳晚报记者 周倩）记者昨日从深圳市急救中心了解到，今年7月以来，深圳120共为溺水报警调度救护车36次，其中接诊的27人为18岁以下未成年人，且溺水事发地近八成是在游泳池。根据市急救中心的统计数据，这27名未成年人中，1名3岁女童是在宝安区定岗湖湿地公园玩耍时不慎落入湖中溺水，2名男童是在龙华区家中水桶或浴桶中不慎溺水，3名男童是在东部海域游玩时溺水，其余21人溺水事发地均为游泳池。从接警情况看，事发时间多为16:30之后，年龄多为5~9岁儿。

每日跑10公里，训练跑鞋就穿它

细心的蜀黍可以明显看到，鞋底加深了像牙齿一样的凹凸底纹，相较于上一代有更强大的抓地力，剧烈运动时鞋底的稳定性更高，防止摔倒。 同时鞋跟处专门进行过加固，高速落地也不容易扭伤脚踝。 除了轻便透气、减震防滑，还有一些细节让人眼前一亮。 鞋垫选用了透气网眼布，韧软弹不易变形，相比之下还有着更好的透气性，便于排湿排汗，防止臭脚，享受舒适行走。 葫芦型鞋带，系的更紧更牢、也不易松散。 鞋头防撞包边，训练中可轻易完成“踢门”、“踹门”等相应动作。 总🔺 九游体育官网入口的来说，这双鞋兼备了通勤和训练两个方面。

开展体育训练 助力孩子成长

为鼓励青少年参与体育运动，8月30日，晋源区绿地城社区开展了“绿色风暴奔跑少年”活动，培养🈯 孩子们勇敢面对挑战的精神，助力他们茁壮成长。 活动现场，专业教练团队精心设计的一系列训练项目，非常适合青少年的身体特点和发展需求，孩子们热情高涨地参与其中。跑步训练中，他们挥洒汗水，切身感受着速度与激情，锻炼耐力与毅力；跳跃训练中，他们努力挑战自己的高度和距离，展现出勇敢拼搏的劲头；力量训练中，他们咬牙坚持，不断突破自我，培养坚韧不拔的品质。 通过训练，孩子们不仅提高了身体的协调性、灵活。

武警第一机动总队某支队提高动散条件下基层战备训练水平

武警第一机动总队🐸 九游体育官网入口某支队提高动散条件下基层战备训练水平 “一单四库”建设解决棘手难题 解放军报讯 魏昶昊报道：初秋时节，武警第一机动总队某支队侦察分队结束在外驻训刚刚返回营区，便迎来应急拉动、战术运用等多方面能力考评。考评结果公布，该分队取得优异成绩。据了解，该支队围绕动中抓训采取系列举措，有效提高了动散条件下基层战备训练水平。 “随着遂行多样化任务频次增加，部队在外时间长、流动性增大，基层单位统一组织和筹划战备训练面临一些新情况。”该支队领导说，他们在前期调研中发现，驻训期间。